الحبة الحمراء أو حب الرشاد، هو واحد من أفضل وأجود أنواع الحبوب التي تنتمي لعائلة نبات الرشاد، وهو نبات صالح للأكل ويمكن استخدامه بالكثير من وصفات الطعام، كما يستخدم مع المشروبات والعصائر، و بالمقالة التالية نتعرف على الكمية المسموح بها من حب الرشاد، ونعرض أبرز المنتجات التي يوفرها النحل الجوال.
الكمية المسموح بها من حب الرشاد
يلزم الالتزام بالجرعات المسموح بها من حب الرشاد وعدم الإفراط في تناوله، وملعقة واحدة أو اثنين باليوم هي الكمية المسموح بها من حب الرشاد وهو يناسب الجميع ويمكن تقديمه للصغار بعد طحنه جيدا وهو قابل للذوبان بأي سائل، وفيما يلي نوضح أهم المزايا والاستخدامات .
ما هي الكمية المسموح بها من حب الرشاد؟
كما أوضحنا من قبل يسمح بتناول ملعقة واحدة صغيرة من حب الرشاد من قبل البالغين ويمكن تناول ملعقة أخرى بالمساء فهو رائع للشعور بالاسترخاء ويحسن من جودة النوم. ويمكن استخدام حب الرشاد بأكثر من طريقة فيمكن الاعتماد عليه كما هو كما يمكن طحنه وتحويله لمسحوق ناعم واستخدامه بوصفات الحلويات والأطعمة وكثيرا ما يضاف تتبيلة المشويات ويمنح اللحوم لونا ذهبيا ومذاقا مميزا ورائحة شهية، كما يضاف للعصائر ويمنحها رائحة منعشة ويزيد من قيمتها الغذائية.
ماهي استخدامات حب الرشاد؟
- بعد الحديث عن الكمية المسموح بها من حب الرشاد، نتناول الآن مزايا واستخدامات هذا المنتج الرائع، فهو واحد من المنتجات الطبيعية الخالية تماما من أي مواد حافظة، له استخدامات كثيرة بوجبات الإفطار، فيمكن إضافة ملعقة من مسحوق الرشاد لكوب لبن دافيء وتناوله على الريق لتحقيق أقصى استفادة منه.
- كما يمكن إضافته إلى الوجبات التي تحتوي على الحليب مثل الشوفان والتلبينة اللذيذة، وهي وجبات صحية متكاملة ينصح بتقديمها للأطفال وحب الرشاد يضيف لها مذاق مميز .
- كما يستخدم حب الرشاد المطحون مع المشروبات بأنواعها المختلفة، ويمكنك إضافة ملعقة منه على العصير المفضل، كما تصنع منه ألذ أكواب الشاي والقهوة.
- يمكن الاستفادة من حب الرشاد بالمساء و تناوله مع الزبادي كوجبة عشاء مغذية ولذيذة في نفس الوقت، كما يمكن تناوله بين الوجبات فهو مثالي بكل الأوقات.
- لا تقتصر استخدامات حب الرشاد على المشروبات فقط فيمكن إضافته إلى وصفات الأرز والخضار والمشويات كما ذكرنا من قبل، وهو مميز للغاية بوصفات الحلويات والمعجنات بكل أنواعها ويضيف لها رائحة مميزة لا تقاوم.
- كثيرا ما يستخدم حب الرشاد كنوع من أنواع التوابل ويضيف للحساء قوام مثالي ولون مميز ورائحة رائعة .
- يضاف إلى السندوتشات بكل أنواعها وأشهرها سندوتشات البيض والجبن، كما يمكن إضافته إلى المربى، وينصح باستخدامه لتحضير عصير الليمون اللذيذ وتناوله في الصباح.
- قبل استخدام حب الرشاد بأي وصفة سواء كانت وصفة مشروبات أو أطعمة أو حتى حلويات، ينصح بغسله جيدا ونقعه بالماء لمدة ساعة على الأقل وتجفيفه وطحنه جيدا وبذلك يكون خاليا من الشوائب والتكتلات ويندمج بسهولة مع كافة الوصفات.
هل هناك أضرار من تناول حب الرشاد؟
لا توجد أضرار من تناول حب الرشاد فهو منتج طبيعي عالي الجودة يخلو من الإضافات الصناعية، والالتزام بـ الكمية المسموح بها من حب الرشاد يضمن لك السلامة، وهو الوجبة الصحية المتكاملة التي يمكن تقديمها لجميع أفراد الأسرة بالعصائر أو المأكولات، ومنتجات حب الرشاد مثالية بكل الوجبات ولا خوف منها بشرط عدم الإفراط، كما إنها لا تسبب أي مشاكل للشعر أو البشرة عند استخدامها لتحضير وصفات الترطيب والتنعيم .
احصل الآن على حب الرشاد من متجر النحل الجوال، وهي حبوب مميزة تتميز بحجمها الصغير وقابليتها للذوبان، ورائحتها مميزة للغاية، ولها لون أحمر مميز وتستخرج من نبات الرشاد ولا يضاف لها أي مواد حافظة، وتتواجد في عبوات عالية الجودة تحافظ عليها لفترات طويلة. وفيما يلي نتعرف على طرق استخدامها:
- يمكن طحن حب الرشاد و استخدامه كمكون أساسي بوصفات العناية بالبشرة والشعر، فهو قادر على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، وكثيرا ما يضاف لماسك الزبادي وعسل النحل، كما يمكن تطبيقه على البشرة بمفرده دون أي إضافات، فقط نضيف الماء لمسحوق حب الرشاد حتى تتكون لدينا عجينة متماسكة يسهل فردها على البشرة، ويترك القناع على الوجه لمدة نصف ساعة حتى تمتصه المسام جيدا، بعدها يغسل الوجه بالماء الفاتر ويكرر الماسك مرتين بالأسبوع.
- ينصح بتناول ملعقة من حب الرشاد على الريق وملعقة أخرى بالمساء على كوب ماء دافئ أو كوب حليب كما يمكن إضافته لأي سندوتش تفضله، وهو رائع مع عسل النحل ويكون بمثابة وجبة غذائية متكاملة.
- يمكن نقع حب الرشاد بالماء واستخدام الماء الناتج عنه لغسل الشعر والعناية به والتقليل من مشكلة الجفاف، كما إنه يعزز من طول الشعر وكثافته .
- ينصح بحفظ عبوات حب الرشاد في مكان مظلم بعيدا عن أي مصدر للحرارة مثل الأفران والأجهزة الكهربائية، ويجب إغلاق العبوة جيدا بعد كل استخدام.
لا يقتصر حب الرشاد على الحبوب المطحونة فقط، فهناك زيت حب الرشاد المستخرج من الحبوب ويتم عصره على البارد ليظل محتفظا بقيمته الغذائية الرائعة، وله استخدامات كثيرة بمجال الطهي والعناية بالبشرة والشعر نوضحها فيما يلي:
- يتميز زيت حب الرشاد برائحته النفاذة التي تجعله إضافة مميزة للعصائر والسلطات ووصفات الأكل المختلفة.
- يضاف للزيوت العطرية الطبيعية الخالية من المركبات الكيميائية ويطبق على الشعر بغرض تكثيفه واطالته، كما يمكن تخفيف القليل من الزيت بالماء ووضعه في بخاخ واستخدامه لتصفيف الشعر.
- يمكن استخدام زيت حب الرشاد مع السلطات ويدخل في تحضير الصوصات ووصفات اللحوم والخضار أيضا.
- كثيرا ما يستخدم لتنعيم الشعر ويمكن إضافتة لزيت اللافندر للحصول على رائحة عطرية مميزة تدوم لأيام طويلة، وإذا كنت تعاني من الشعر الخشن يمكن استخدامه مع زيت الزيتون الذي يعمل على تنعيم الشعر.
- دائما ما ينصح بطحن حب الرشاد بدلا من تناوله كحبوب كما هو وبذلك يمكن إضافته للكثير من الوصفات أو تناول ملعقة منه مع العسل أو الزبادي كل صباح للشعور بصحة أفضل.
- يلزم قراءة تعليمات الاستخدام المدونة على عبوة زيت حب الرشاد من الخارج، وعدم الإفراط في تناوله، والتعرف على الكمية المسموح بها من حب الرشاد تجنبا للتعرض لأي آثار جانبية.
- يتميز المنتج بتواجده داخل عبوات عالية الجودة، وعليك الاحتفاظ بها وعدم نقل الزيت في أي عبوة أخرى قد تكون غير محكمة الغلق وتعرضه للرطوبة التي تفسده سريعا، كما يجب عليك وضعه في مكان مظلم وإبعاده عن أي مصدر للمياه وعدم وضعه بجوار المنظفات والمواد التي تحتوي على مركبات كيميائية قد تؤثر على جودته وتفقده رائحته العطرة.
هنا عزيزي القاريء ننهي حديثنا عن حب الرشاد بعد أن تعرفنا على أهم المنتجات التي يوفرها متجر النحل الجوال بجودة عالية وأسعار مخفضة، كما عرضنا أهم المزايا وطرق الاستخدام، وتحدثنا عن منتجات حب الرشاد المختلفة و تعرفنا جيدا على طريقة استخدام الحبوب والزيت المستخرج منها، وعرضنا أشهر الوصفات التي تعتمد على حب الرشاد للعناية بالبشرة والشعر، والآن انتهز فرصة العروض والتخفيضات وتواصل مع متجرنا واحصل على أفضل المنتجات بأسعار معقولة في متناول الجميع.
اقرأ أيضًا: