التلبينة النبوية..ما يستحقه الأطفال، إذا كنتِ ترغبين في تقديم وجبة صحية متكاملة لطفلك، لن تجدي أفضل من التلبينة النبوية التي أوصى بها رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم، وهي وجبة تعتمد على حبوب الشعير البلدي وغيره من المكونات الطبيعية، وتخلو من الإضافات الصناعية والمواد الحافظة و بالمقالة التالية نتعرف أكثر على التلبينة ومكوناتها وطرق تحضيرها، كما نوضح أهم مزايا التلبينة النبوية للأطفال
التلبينة النبوية للأطفال
تعد التلبينة واحدة من أشهى الأكلات التي تناسب الجميع، كبار وصغار يحبونها بفضل مذاقها اللذيذ المميز ولها رائحة منعشة وفاتحة للشهية، وتعتمد على مكونات عالية الجودة وليس لها أي أضرار على الأطفال وحتى كبار السن والمرضى بما في ذلك مرضى السكري، وفيما يلي نوضح أهم مزايا التلبينة النبوية للأطفال وطرق تحضيرها.
ماهي أفضل طريقة لتحضير التلبينة النبوية؟
يمكن تحضير التلبينة النبوية بطرق سهلة وبسيطة للغاية ولا تتطلب منكِ أي وقت و جهد، وهي الوصفة المثالية عند الشعور بالجوع لكونها سريعة للغاية في خلال عشر دقائق تكون التلبينة جاهزة، ويمكن تحضيرها لأطفالك بعد العودة من المدرسة أو تقديمها كوجبة إفطار مغذية ومشبعة تعزز من قدرتهم على الفهم والاستيعاب.
لتحضير التلبينة النبوية، تحتاجين إلى حبوب الشعير الطازجة المغسولة جيدا والمطحونة، ويفضل الاستعانة بدقيق الشعير المحتفظة بالقشرة الخارجية لأن قيمتها الغذائية أعلى وتوفر للاطفال وجبة غذائية متكاملة، وفيما يلي نوضح طريقة تحضير التلبينة النبوية للأطفال:
- دائما ما يفضل الأطفال الأطباق الحلوة اللذيذة، وينصح بتحضير أطباق حلوى التلبينة الخالية من السكر الأبيض وتتكون من: حبوب الشعير المطحونة جيدا، الماء، الحليب، عسل النحل، المكسرات والتمر للتزيين. في البداية يتم نقع الشعير وغسله جيدا وتصفيته، ووضعه في إناء نظيف مع كوب ماء أو اثنين، والملعقة الواحدة من مسحوق التلبينة تحتاج لـ كوب ماء، يقلب خليط الماء والتلبينة جيدا على نار متوسطة لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ويمكن إضافة الحليب بعد إنتهاء هذه المدة، ويرفع الخليط من على النار، يمكن إضافة المزيد من الحليب لتخفيف القوام ويكون مناسبا للأطفال الأصغر سنا. يتم تحلية التلبينة بعسل النحل كبديل صحي عن السكر الأبيض، وهي بذلك تكون الوجبة المثالية لطفلك، وإذا كان يفضل التمور والمكسرات يمكن إضافتهم على الوجه بغرض التزيين وإعلاء القيمة الغذائية.
- يمكن تحضير التلبينة بالاعتماد على الحبوب نفسها، وهنا يلزم نقع الحبوب أولا، حتى تكون سريعة الطهي وسهلة المضغ للأطفال، ونستخدم نفس المكونات، ويمكن تناولها ساخنة خاصة خلال فصل الشتاء، كما يمكن وضعها بالثلاجة وتناولها كحلوى باردة لذيذة ومميزة ومشبعة للغاية، والتلبينة هي الوجبة المشبعة التي تناسب كل الأوقات ولا ترتبط بوقت معين، على الرغم من أن الكثير ينصح بتناولها على الريق للشعور بصحة أفضل وبداية اليوم وأنت مفعم بالطاقة والحيوية.
- يمكن إضافة ما تشاء من نكهات وإضافات لذيذة ومغذية للطفل، فمثلا يمكن تحضير التلبينة بالتفاح، وهنا يتم تقطيع التفاح لقطع صغيرة وإضافتها للتلبينة ورفعها على النار مع الماء والحليب، والتقليب المستمر حتى تمام الغليان، يترك الخليط ليهدأ قليلا، بعد ذلك يتم خلط المكونات جيدا باستخدام المضرب الكهربائي، وتقدم للطفل وهي ساخنة، كما يمكن تناولها كنوع من الحلوى الباردة، ويوضع العسل على الوجه للتحلية والتزيين.
ما هي مزايا التلبينة النبوية للأطفال؟
- تتميز التلبينة بضم مكونات مميزة وعلى رأسها حبوب الشعير التي تحتوي على قيمة غذائية رائعة لا مثيل لها، وتحتوي على كميات كبيرة من الجلوتين، وإذا كان الطفل يعاني من حساسية الجلوتين يمكن استبدال دقيق الشعير بأي نوع آخر من الحبوب الخالية من الجلوتين .
- تخلو وصفة التلبينة من السكر الأبيض، فهي تعتمد على عسل النحل الطبيعي كمكون رئيسي بها، وهو يمنحها مذاق ممتع ورائحة شهية ونكهة لا مثيل لها ويجعلها وجبة رائعة للصغار والكبار .
- التلبينة رائعة بكل الأوقات، يمكن تناولها على الريق وهو الوقت المفضل لتقديمها للأطفال لتمدهم بالطاقة طوال اليوم، وهي أيضا رائعة للشعور بالشبع بين الوجبات، كما توفر لطفلك وجبة عشاء خفيفة ومغذية وتساعده على النوم دون قلق.
- يمكن تحضير التلبينة النبوية في عشر دقائق فقط، فهي لا تحتاج للمزيد من الوقت، كما يمكن تحضيرها من قبل أي شخص ولا يشترط الأم، فهي سهلة ولا تتطلب جهد ولن تحتاج لأي مكونات خارجية سوى الماء، خاصة إذا كنت تعتمد على عبوات التلبينة الجاهزة التي يوفرها متجر النحل الجوال بأعلى جودة وأقل سعر.
- تقبل التلبينة المزيد من الإضافات، مثل المكسرات وقطع الفاكهة التي يفضلها الأطفال، كما يمكن إضافة رشة من الفانيليا أثناء طهي التلبينة، ويمكن تزيينها برشة من القرفة لتعزيز الرائحة والمذاق.
- تتميز التلبينة بكونها سهلة المضغ، ولا تسبب أي مشاكل للأطفال الصغار، ويمكن تقديمها لهم بعد العام الأول، ويفضل خلط المكونات بالخلاط الكهربائي، واستخدام الحبوب الغير منخولة، وإذا كان طفلك يعاني من حساسية الألبان يمكن استخدام حليب جوز الهند وهو نوع مميز من أفضل أنواع الحليب ويمتاز بقيمته الغذائية العالية ولا يختلف كثيرا عن الحليب العادي.
- يمكن استخدام الحليب خالي الدسم عند تحضير التلبينة النبوية للأطفال التي تعاني من السمنة، في حال اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، وهنا ينصح بتناول التلبينة على الريق والاكتفاء بها كوجبة إفطار مشبعة وعدم تناول أي أطعمة بجانبها.
احصل الآن على أفضل منتجات التلبينة من متجر النحل الجوال، وتمتع بمذاق رائع ومكونات كلها طبيعية، واطمئن ستبقى عبوات التلبينة لفترات طويلة دون أن تفسد، لأن المتجر يحرص على تخزينها في عبوات عالية الجودة ومحكمة الغلق، وفيما يلي نوضح أهم المزايا والاستخدامات :
- يمكن استخدام التلبينة النبوية بأكثر من طريقة، فهي وجبة غذائية مشبعة، يتم تحضيرها بالاعتماد على الحبوب الكاملة، كما إنها مشروب صحي للتدفئة خلال فصل الشتاء وتصنع من مسحوق الشعير الناعم المطحون جيدا والخالي من التكتلات .
- لا تقتصر استخدامات التلبينة على الوجبات فقط، فيمكن إضافتها للكثير من المشروبات واشهرها مشروب الشاي والقهوة، وهي تغنيك عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمنبهات بكميات كبيرة.
- يمكن إضافة التلبينة إلى الشوفان، وتحضير ألذ الوصفات المناسبة للأطفال ويمكن تقديمها بوجبة الإفطار أو بين الوجبات.
- تتميز التلبينة الجاهزة من النحل الجوال بملمس ناعم ورائحة شهية، وقوام مثالي عند تحضيرها، ويشبه القوام الكريمي ويذوب بالفم.
- يمكن إضافة ما تشاء من اعشاب وحبوب مثل الحبة السوداء والشمر، ورشة القرفة والزنجبيل التي تغير المذاق وتمنح التلبينة نكهة مميزة و حارة بعض الشيء، وهي تتناسب أكثر مع وصفات حساء التلبينة التي تعتمد على المرق بدلا من الحليب .
- تدخل التلبينة بكافة الوصفات، وصفات الطعام الحلو والحادق، كما إنها إضافة رائعة للمشروبات الساخنة والباردة.
إليك..أبرز النصائح للحفاظ على التلبينة لفترات طويلة
- لا تضع التلبينة في عبوات التخزين وهي ساخنة، يلزم الانتظار حتى تبرد تماما، وقم بتبريدها سريعا حتى لا تسمح بنمو البكتيريا بداخلها.
- ينصح دائما بعدم تحضير التلبينة بكميات كبيرة، وينصح بتناولها في غضون أسبوع واحد من تحضيرها، ولحفظ الكميات الكبيرة منها يلزم وضعها بالفريزر وإخراجها بكميات معقولة وفقا للاستخدام فقط، وتجنب تركها بالخارج لفترات طويلة.
- تأكد من تجفيف اليدين قبل التعامل مع عبوات التلبينة، ولا تترك أي ملعقة داخل العبوة، ويفضل استخدام الملاعق الخشبية لأنها صحية ولا تتفاعل مع مكونات التلبينة، كما ينصح بتجنب استخدام الملاعق المعدنية .
- لا يجب وضع التلبينة بجانب أطعمة ذات رائحة نفاذة مثل الأسماك وغيرها، هذا يؤثر على رائحتها الشهية ومذاقها المميز.
- عند إخراج العبوات من الثلاجة، احرص على وضعها في مكان جاف تماما بعيدا عن أي مصدر للضوء والحرارة مثل الفرن، النافذة والأجهزة الكهربائية.
- قم بتدوين تاريخ الانتاج على العبوات قبل تخزينها، وإذا لاحظت أي تغير في اللون أو الرائحة أو المذاق أصبح لاذعا، توقف فورا عن تناول التلبينة .
- لا تفرط في تناول التلبينة، ولا تقدمها للأطفال أقل من العام الواحد، وتجنب تقديمها أيضا لمرضى الحساسية وخاصة كل من يعاني من حساسية الجلوتين الموجود بكثرة في حبوب الشعير .
انتهز فرصة العروض والخصومات وتواصل الآن مع متجر النحل الجوال واحصل على أفضل عبوات التلبينة اللذيذة بأسعار مخفضة في متناول الجميع، و قدمي لطفلك ما يستحق واضمني له الحصول على وجبة مغذية وخالية من المواد الحافظة.
هنا عزيزي القاريء نصل لنهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن التلبينة النبوية للأطفال، وتعرفنا على أبسط وأسهل الطرق لتحضيرها والإضافات التي تزيد من جمالها، كما عرضنا أفضل منتجات التلبينة الجاهزة التي يوفرها النحل الجوال في عبوات عالية الجودة صممت للحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة، وتعرفنا أيضا على أفضل الطرق والخطوات التي يجب مراعاتها عند تخزين التلبينة، احصل عليها الآن وأسعد طفلك، وغير حياته للأفضل.
اقرأ أيضًا: