حبوب لقاح النحل للرجال مفيدة جدًا، حتى إن لم تتمكن من استخدامها بشكل كبير ، فهي مكون طبيعي تمامًا، وهذا ما يجعلها آمنة لهذا الحد، ولكن لهذه الحبوب أكثر من نوع، ويتميز كل منها بسمات مختلفة، واستخدامات متباينة، سنتعرف خلال المقال على أفضل أنواع حبوب لقاح للرجال من النحل.
حبوب لقاح النحل للرجال
قبل التعرف على استخدامات حبوب لقاح النحل للرجال لا بُد لنا من معرفة ما هي حبوب اللقاح في الأساس؟ صناعة العسل بالنسبة للنحل تمر بأكثر من مرحلة، أولها أن يتم جمع رحيق الأزهار، لإيصاله للخلية ليتم صناعة العسل منه.
يُجمع هذا الرحيق على هيئة حبوب صغيرة تحملها النحلة على رجلها، وتعرف بحبوب اللقاح، وفي الواقع بالنسبة لأهميتها للإنسان فلم تُجرى الكثير من الدراسات على البشر، إلا أن الدراسات التي أجريت على الحيوانات كانت مُبشرة جدًا.
وكما ذكرنا أنها حبوب طبيعية، لا تسبب الضرر إن لم تُفد. إليكم أبرز أنواعها المناسبة للرجال.
أنواع حبوب اللقاح
هذه الحبوب الصغيرة التي تجمعها النحلات بين أرجلها لها أكثر من نوع، وكل نوع منها يكون وارد من مكان مختلف، لذا إذا كنت ترغب في استخدام حبوب لقاح النحل للرجال يجب أن تتعرف عن الأنواع الكثيرة من هذا المنتج.
حبوب لقاح صيني
كل نوع من حبوب اللقاح يكون له مكونات تميزه عن الأنواع الأخرى، وحبوب اللقاح الصيني تحتوي على العديد من المميزات، وهذا النوع مستورد، ويفضله البعض، يمكنك الحصول على حبوب اللقاح الصيني عبر متجر النحل الجوال، بأفضل جودة وأفضل سعر.
حبوب لقاح شجرة الشاي
حبوب اللقاح في الأساس هي الرحيق الذي يجمعه النحل من الأزهار، وحبوب لقاح شجرة الشاي هي ما يجمعه النحل من زهور هذه الشجرة، لهذا تجد أن هذا النوع من حبوب اللقاح يحتوي على المميزات التي تقدمها شجرة الشاي أيضًا. كما أن طعمه يكون جيدًا كذلك، وبإمكانك شراء هذا حبوب لقاح شجرة الشاي عبر متجر النحل الجوال بجودة عالية جدًا.
حبوب لقاح بلغاري
هذا النوع من حبوب اللقاح كذلك جيد جدًا، وذو جودة عالية، وعادة ما يكون لونه فاتحًا أكثر من حبوب لقاح شجرة الشاي والأنواع الأخرى، ويمكنك الحصول على هذا النوع المميز من حبوب لقاح بلغاري عبر متجر النحل الجوال.
حبوب لقاح أردني
تشتهر الأردن بتربية النحل وصناعة العسل، لهذا تجد أن حبوب اللقاح الأردني تُصدر إلى كل دول العالم، نظرًا لجودتها كذلك، تستطيع شراء حبوب اللقاح الأردني عبر متجر النحل الجوال.
حبوب لقاح بودرة
هذا النوع من حبوب اللقاح لا علاقة النحل بجمعه أو تكوينه، فهذه البودرة تؤخذ من الشجرة مباشرة، وتحتوي أيضًا على كمية كبيرة من المميزات، كما يمكنك الحصول على النوعية الأصلية منها عبر متجر النحل الجوال بسعر مناسب جدًا.
طرق استخدام حبوب اللقاح
بعض الأشخاص يتناولون حبوب اللقاح مباشرة مثل حبوب الدواء، وهذه الطريقة جيدة، لكن يمكنك زيادة بعض الإضافات عليها فـ تتضاعف مميزاته، بالتالي يكون العائد على الجسم أفضل بكثير.
حبوب اللقاح مع العسل
- نحضر كميات متساوية من حبوب اللقاح والعسل.
- نخلط كلا المكونين معًا.
- نضع المزيج الناتج في وعاء محكم الغلق.
- تؤخذ منه ملعقة كل يوم صباحًا.
دوبينج حبوب اللقاح بالعسل
- نحضر نصف كوب من حبوب اللقاح، ونصف كوب من العسل.
- نضع كلاهما في المطحنة الكهربائية، ونخفق إلى أن يصير الخليط ناعمًا.
- يمكن إضافة المكسرات المحمصة لرفع القيمة الغذائية، لكن سيكون عليك زيادة كمية العسل بنفس مقدارها.
- تؤكل الوصفة بالملعقة أو تضاف إلى الحلويات، كما يمكن وضعها في السندويتشات.
حبوب اللقاح بالحليب
- نحضر ملعقة كبيرة من حبوب اللقاح، وكوب من الحليب، ومقدار من العسل حسب الرغبة.
- يمكن إضافة ملعقة واحدة من بودرة الكاكاو.
- نغلي الحليب أولًا على النار، ثم بعد أن يُرفع من على الموقد تضاف له بقية المكونات.
- تقلب جيدًا حتى تمام الذوبان.
- يشرب في الصباح قبل الفطور، كما يجب الالتزام به مدة حتى تشعر بنتيجة مرضية.
حبوب اللقاح بالعصير
- نحضر الفاكهة التي تفضلها.
- ضعيها في الخلاط مع مقدار الماء المناسب.
- يفضل تحلية المشروب بالعسل.
- لا يصفى العصير يشرب بكامل الشوائب به.
حبوب اللقاح بالتمر واللوز والشيكولاتة
- نحضر حبات اللوز متساوية مع حبات التمر.
- نفتح التمر، ونزيل منه البذور.
- نضع بضع حبات من حبوب اللقاح فيه، ثم حبة اللوز.
- نغلق التمر من جديد.
- نحضر قالب من الشيكولاته ونذيبه في حمام مائي.
- نغمس به التمرات ونتركها حتى تجف ثم تؤكل.
- مناسبة جدًا للأطفال الصغار وتشجعهم على أكل حبوب اللقاح.
مربى حبوب اللقاح
- برطمان من المربى 100 جرام يضاف له 30 جرام من حبوب اللقاح.
- نخلط المكونين معًا جيدًا.
- يحفظ في الثلاجة لمدة أسبوع على الأكثر.
الشوفان وحبوب اللقاح
- هذه الوجبة مغذية جدًا للفطور، حيث نحضر كوب من الشوفان.
- نضع عليه ملعقة من حبوب اللقاح، وملعقة من بذور الشيا، وملعقة من العسل.
- نضيف حفنة من المكسرات المفضلة، والفواكه المجففة.
- يضاف كوب من الزبادي أو الحليب.
- تخلط المكونات معًا جيدًا إلى أن تصير متجانسة.
محاذير استخدام حبوب اللقاح
رغم القيمة الغذائية العالية لحبوب لقاح النحل للرجال وحتى النساء، ورغم كونها من العناصر الطبيعية التي لا تحوي المواد الصناعية، إلا أن الإكثار منها قد يسبب بعض المشاكل، لذا يجب الحذر.
- قد تتسبب في تسارع نبضات القلب بشكل كبير، والسبب هو الطاقة الكبيرة التي تمد الجسم بها، إذ ترفع الضغط، لذا إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم فيجب الحذر من تناول هذه الحبوب.
- امتنع عن تناول هذه الحبوب إذا كان لك تاريخ من الإصابة بالنوبات القلبية.
- بعض الأشخاص يعانون من الحساسية من حبوب اللقاح، لذا إذا شعرت بأي أعراض غريبة مثل الحكة والتورم والانتفاخ والدوخة والدوار وصعوبة التنفس فيجب التوقف عن تناولها والتوجه للطبيب.
- تُمنع الحامل من تناول حبوب اللقاح، حتى إن كانت تُعاني من انخفاض في ضغط الدم.
إن حبوب لقاح النحل للرجال أو النساء مفيدة جدًا، لكن يجب الحذر من زيادة كميتها، كي لا تصاب ببعض المشاكل الصحية التي لا يحمد عقباها.
أقرأ أيضًا:
قائمة اجود انواع العسل الابيض ومميزاتها