حبوب الطلع هي حبوب اللقاح وهي الغذاء المثالي لمن يبحث عن طعام صحي خالي من الإضافات الصناعية، ويضمن نمو صحي لأسرته، و بالمقالة التالية نتعرف على مصدر حبوب الطلع وأهم المزايا وكيفية الاستخدام، كما نقدم أفضل المنتجات التي يوفرها متجر النحل الجوال بأسعار مخفضة لا مثيل لها، ونسلط الضوء على كيفية تناول حبوب الطلع
كيفية تناول حبوب الطلع
قبل أن نتحدث عن كيفية تناول حبوب الطلع، علينا أن نعرف أولا ما هي حبوب الطلع ومن أين نحصل عليها، يمكن القول ببساطة أن حبوب الطلع هي نفسها حبوب اللقاح التي تظهر على شكل بودرة وتكون متواجدة برحيق الزهور والنباتات ويحصل عليها النحل ويجمعها في مكان يتواجد بأرجله يسمى سلة اللقاح، ويستخدمها بعد ذلك لتحضير الغذاء للملكات وصغار النحل.
ماهي أفضل طريقة لتناول حبوب الطلع؟
حبوب الطلع هي وجبة غذائية متكاملة يمكن تناولها في أي وقت وبأي طريقة، وتمتاز بطعمها اللذيذ ورائحتها الفاتحة للشهية ويمكن إضافتها لمختلف وصفات الطعام الحلو والحادق ويمكن تناولها كما هي دون أي إضافات، وفيما يلي نوضح كيفية تناول حبوب الطلع:
- يمكن إضافة ملعقة من حبوب اللقاح للزبادي وتناوله كوجبة عشاء خفيفة ومغذية وتمنحك شعورا بالاسترخاء وتساعدك على النوم في هدوء و تخلصك من الأرق.
- كما يمكن إذابة ملعقة من الحبوب في كوب لبن دافيء وتناوله في الصباح على الريق كوجبة إفطار مغذية تجعلك تبدأ يومك وأنت مفعم بالطاقة والحيوية وقادرا على إنجاز ما لديك من مهام وأعمال دون الشعور بالإرهاق.
- تضيف حبوب اللقاح نكهة مختلفة للعصائر والمشروبات الباردة والساخنة، ويمكن أن تكون بديلا صحيا للمشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين.
- ينصح بتناولها من قبل الرياضيين قبل أداء التمارين، لأنها تجعلهم يشعرون بصحة أفضل وتحسن الأداء .
- وبالحديث عن كيفية تناول حبوب الطلع من قبل الأطفال، فيمكن إضافتها لوجبات الشوفان باللبن أو سندوتشات المربى أو عصير وحلوى يفضلونها، وتعمل حبوب اللقاح على زيادة القيمة الغذائية لأي وجبة تضاف إليها وتمنحها مذاق رائع وطعم لا يقاوم ينال إعجاب الكبار والصغار .
يقدم لك متجرنا النحل الجوال واحدا من أفضل منتجات حبوب اللقاح، وهو حبوب اللقاح صيني وهو منتج طبيعي عالي الجودة كل مكوناته طبيعية ويخلو من المواد الحافظة، ويناسب الجميع بما في ذلك الأطفال وكبار السن ومرضى السكري، وأهم مايميزها:
- تمتاز حبوب اللقاح الصيني بحجمها الصغير وتظهر على شكل حبيبات صغيرة قابلة للذوبان بالسوائل المختلفة دون أن تترك أي شوائب أو تكتلات.
- تتميز بلون أصفر مميز يضيف للوصفة لونا رائعا ورائحة عطرية شهية، وهي وجبة صحية آمنة ولا تسبب أي مشاكل صحية.
- يمكن الاستفادة من حبوب اللقاح الصيني بالوجبات المختلفة ووصفات الحلوى، كما تضاف لغذاء ملكات النحل وعسل النحل وتعتبر تحلية طبيعية لكافة المشروبات.
- ينصح بتناول ملعقة منها كل صباح، وهي رائعة في كل شيء، الجودة والمذاق، ويمكن طحنها وإضافتها لوصفات الحساء والخضار واللحم، وهي إضافة رائعة للسلطات وتمنحها رائحة منعشة وطعم لذيذ.
- لها استخدامات متنوعة بوصفات الطعام ووصفات العناية بالبشرة والشعر.
ماهو أفضل وقت لتناول حبوب الطلع؟
يمكن تناول حبوب اللقاح في أي وقت خلال اليوم، ولكن ينصح بتناولها على الريق للتمتع بمزاياها التي لا حصر لها، وعن كيفية تناول حبوب الطلع بوجبات الإفطار، فيمكن إضافتها إلى كوب ماء دافيء أو تناولها بالملعقة أو إضافتها للجبن أو الحليب، فيمكنك تناولها بالطريقة التي تفضلها.
ينصح بتقديم حبوب اللقاح للأطفال وكبار السن، وهي الخيار المثالي لمن يهتم بممارسة الرياضة ويبحث دائما عن الوجبات الصحية، ولا يقتصر تناول الحبوب على فترة الصباح فقط، فيمكن تناولها بين الوجبات لتمنحك شعورا بالشبع، كما يمكن تناولها في وجبة العشاء .
ما هي الجرعة المسموح بها من حبوب اللقاح؟
على الرغم من المكانة الكبيرة التي تمتلكها حبوب اللقاح وكونها وجبة صحية متكاملة لا غنى عنها في نظامك الغذائي، ولكن الإفراط في تناولها قد يحول الإيجابيات لـ سلبيات و يعرضك لمشاكل صحية كبيرة، لذا يجب الإلتزام بالجرعات المسموح بها، والجرعة المسموح بها للكبار تتراوح بين 2 لـ 4 ملاعق مقسمة على مدار اليوم، أما الأطفال فيجب ألا تزيد جرعتهم من هذه الحبوب الرائعة عن ملعقتين باليوم الواحد، ويفضل تناول ملعقة بالصباح وملعقة أخرى بالمساء.
ماهي الطريقة الصحيحة لحفظ حبوب الطلع؟
بعد أن تحدثنا عن كيفية تناول حبوب الطلع، نسلط الضوء الآن على الخطوات التي يجب إتباعها عند تخزين حبوب اللقاح للحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة:
- ينصح دائما باستخدام حبوب اللقاح داخل عبوتها الأصلية وعدم نقلها لأي عبوة أخرى قد تكون غير محكمة الغلق وتعرضها للهواء والرطوبة وتجعلها تفسد سريعا.
- يجب إبعاد العبوات عن أي مصدر للحرارة مثل الأفران والأجهزة الكهربائية بالمطبخ، ولا يجب وضعها بالقرب من النوافذ التي تعرضها لأشعة الشمس بشكل مباشر.
- عند استخدام العبوة، تأكد من إغلاقها جيدا بعد الإنتهاء من استخدامها، حتى تحميها من التعرض للتلوث .
- تأكد من غسل اليدين وتجفيفها جيدا قبل التعامل مع العبوة، ولا تضع بداخلها ملعقة معدنية لأنها قد تتفاعل مع مكوناتها الطبيعية، ويفضل استخدام الملاعق الخشبية.
- ضع العبوة في مكان جاف بعيدا عن الضوء والحرارة، وإذا كنت ترغب في الاحتفاظ بها لفترات طويلة، ضعها بالثلاجة.
حبوب الطلع وغذاء الملكات
بالحديث عن كيفية تناول حبوب الطلع، ينصح دائما بإضافة ملعقة من حبوب اللقاح لـ غذاء ملكات النحل، وتناولها في الصباح، أو إضافتها للعصير أو المشروب المفضل، وهو خليط رائع ويمتاز بالمذاق المميز ويضيف للوصفات نكهة رائعة ورائحة فاتحة للشهية. كما يمكن إضافة حبوب اللقاح لـ عسل النحل وغيره من منتجات النحل التي نوضحها بالتفصيل فيما يلي:
- غذاء الملكات، هي عبارة عن مادة هلامية يميل لونها للون الأبيض ينتجها النحل لتحضير الغذاء للملكات والصغار، وهي متعددة الاستخدامات وتحتوي على نسب عالية من السكر الطبيعي الذي يجعلها تحلية طبيعية بديلة للسكر الأبيض، ويكثر استخدامها بوصفات الحلويات، كما تضاف للمشويات وتمنح اللحم لون ذهبي ورائحة شهية، ويمكن تناول ملعقة من غذاء الملكات على الريق دون أي إضافات، كما يمكن إذابتها بكوب لبن دافيء وإضافة القليل من حبوب اللقاح لتكون وجبة صحية متكاملة.
- عسل النحل، وهو أفضل منتجات النحل وأكثرها استخداما وشعبية على مستوى العالم، ويدخل في كل شيء، وصفات الطعام الحلو والحادق، وصفات العصائر والمشروبات، وصفات العناية بالبشرة والشعر، وبالطبع يمكن تناوله بمفرده، ويحرص متجر النحل الجوال على توفير العسل بمختلف أنواعه وجميعها أنواع عالية الجودة وتحتوي على مكونات طبيعية 100% وتخلو من الإضافات الصناعية، ومن أشهر هذه الأنواع عسل السدر وهناك عسل سدر الشمال المنتشر بالمنطقة الشمالية بالمملكة وعسل سدر الجنوب الذي يتواجد بالمنطقة الجنوبية، كما يوجد عسل المورينجا المستخرج من رحيق زهور شجرة المورينجا العريقة، ويمتاز بلون أصفر وقوام كريمي يذوب بالفم و مذاق لذيذ ورائحة شهية.
- شمع العسل، وهو عبارة عن مادة لزجة حامضية تفرزها شغالات النحل من خلال الغدد الشمعية المتواجدة في بطونها، وتظهر على شكل خلايا سداسية تستخدم لحفظ العسل والدفاع عن الخلية ضد أي هجوم خارجي، ومن أشهر أنواعه، شمع سدر الإماراتي يتميز بقوام ثقيل ومذاق جميل ويستخدم بكثرة بوصفات الحلويات لاحتوائه على السكريات الطبيعية بنسب عالية، ويمكن تطبيقه على البشرة لترطيبها وحمايتها من الجفاف، كما يستخدم بوصفات العناية بالشعر ويعمل على تنعيمه وفك التشابك بين البصيلات ويعزز النمو والطول والكثافة.
- خل العسل، وهو منتج عالي الجودة يمتاز بقوامه السائل واستخداماته الواسعة بوصفات الطعام الحلو والحادق والسلطات والمشويات كما يمكن إضافته لبعض وصفات الحلويات، ويكثر استخدامه كمكون أساسي بـ ماسكات تفتيح البشرة وترطيبها وماسكات إطالة الشعر وزيادة كثافته. وخل العسل منتج طبيعي 100% يعتمد على عسل النحل والماء وخل التفاح لتحضيره ويخلو من الإضافات الصناعية ويبقى معك لفترات طويلة طالما تحافظ على العبوة مغلقة باستمرار و تبقيها بعيدا عن الضوء والحرارة والرطوبة.
هنا عزيزي القاريء ننهي حديثنا عن حبوب اللقاح، بعد أن تعرفنا على كيفية تناول حبوب الطلع، وعرضنا أبرز الوصفات التي تعتمد عليه، كما تحدثنا عن أفضل الأوقات لتناوله، وقدمنا الطريقة الصحيحة لحفظ وتخزين عبوات حبوب الطلع، وتعرفنا على منتجات النحل وأهم المزايا والاستخدامات بالتفصيل، وعرضنا المنتجات الأصلية التي يوفرها النحل الجوال بجودة عالية وأسعار مخفضة، تواصل الآن مع المتجر وغير حياتك للأفضل واستفد من العروض والخصومات.
اقرأ أيضًا: