إذا كنت عاشقا للحلويات ولا ترغب في تناول كميات كبيرة من السكر، احصل على عسل بدون سكر من متجر النحل الجوال، الذي يوفر لك أفضل أنواع العسل وهي آمنة تماما على مرضى السكري، فهي تحتوي على السكريات الطبيعية ولا يضاف لها السكر الأبيض.
عسل بدون سكر
أفضل تغذية صحية تحصل عليها من العسل، وكما وصفه الله عز وجل في القرآن الكريم بأنه شفاء للناس، ويوفر المتجر مجموعة متميزة من أجود أنواع العسل الطبيعي التي تناسب الكبار والصغار، ويمكن تناولها بشكل يومي، وفيما يلي نوضح أبرز أنواع العسل الصحي بالتفصيل.
عسل صحي
العسل الصحي هو العسل عالي الجودة الخالي تماما من أي مواد صناعية أو سكريات غير طبيعية، ويتم استخراجه من أجود الأشجار وتتم تعبئته داخل عبوات زجاجية محكمة الغلق من خلال متجرنا النحل الجوال، ونرشح لك عزيزي القاريء عسل القتاد واحد من أفضل أنواع العسل على الإطلاق وآمن تماما لمرضى السكري وأهم مايميزه:
- يستخرج من زهور نبات القتاد وهو عسل عالي الجودة، نقي، وخالي من الشوائب ولا توجد به أي مواد حافظة .
- له نكهة مميزة ومذاق لذيذ لا مثيل له في جماله ورائحته العطرية الفاتحة للشهية.
- يتميز بلون عنبري فاتح، يجعله رائعا على وصفات المشويات ويمنحك لحم ذهبي بقوام طري ومذاق جميل .
- يمكن استخدامه بأكثر من طريقة بوصفات الطبخ والحلويات، يضاف للشوربات والسلطات ويجعلها متماسكة، كما يضاف للكيك و تزين به الوافل ويوضع داخل المعجنات والفطائر كحشوة مميزة .
- يستخدم لصنع أجمل المشروبات الساخنة والباردة، فهو تحلية طبيعية بديلة للسكر، يمكنك من تناول مشروبك المفضل دون إضافة السكر الأبيض.
- يستمر معك عسل القتاد لفترات طويلة دون أن يفسد، بشرط حفظه في مكان جاف بعيدا عن الحرارة والرطوبة .
كما يحظى عسل السدر بأهمية كبيرة ويعتبر واحدا من أفضل أنواع العسل الصحي الخالي من السكر، ويتواجد بكثرة داخل المملكة العربية السعودية، ويمكنك الإختيار بين أنواعه المختلفة، فهناك عسل سدر الشمال وعسل سدر الجنوب بالإضافة لعسل سدر الإماراتي، وجميعهم يتفقون في الجودة والمذاق المميز ، ويختلفون في اللون والرائحة واماكن الاستخراج.
عسل بدون سكر على الريق
تناول العسل على الريق يمدك بالقوة والحيوية ويجعلك مستعدا للقيام بكافة الأنشطة الحياتية والأعمال والمهام المطلوبة منك سواء كنت رجل أو إمرأة، فهو مثالي للجميع سيدات ورجال، كبار وصغار، لكونه غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بجانب السكريات الطبيعية التي لا تؤذي المرضى.
يمكن تناول العسل على الريق بأكثر من طريقة، يمكنك إضافته لكوب ماء أو كوب لبن دافيء لزيادة القيمة الغذائية، كما يمكن تناوله مع الخبز كوجبة إفطار مغذية ومشبعة، وبالطبع يمكنك تناول ملعقة منه كل صباح وهذا لن يؤذي مرضى السكري في شيء، مع مراعاة عدم الإفراط في الإستخدام وتخطي الجرعات المحددة لهم.
العسل والأطفال
ينصح بتناول عسل بدون سكر من قبل الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن العامين، فهو أفضل تغذية صحية تقدمها للطفل وسيقبل على تناول العسل ولن يرفضه بفضل مذاقه الحلو اللذيذ لاحتوائه على نسب عالية من السكريات الطبيعية. يمكن إدخال العسل بالنظام الغذائي لطفلك بأكثر من طريقة نوضحها فيما يلي:
- استخدمي العسل لصنع كرات الحلوى بالشوكولاتة وجوز الهند التي يعشقها أطفالك ويطلبوها منك باستمرار، وبذلك تكوني صنعتي الحلوى المفضلة لهم بالاعتماد على العسل دون الحاجة للسكر الأبيض.
- ضيفي العسل للشوفان باللبن و قدمي لطفلك أفضل وجبة غذائية متكاملة تضمن له نمو صحي وتنال إعجابه.
- استخدمي العسل كتحلية طبيعية للعصائر، فهو أفضل بديل طبيعي للسكر الأبيض، يمكنك الآن التمتع بمذاق رائع للعصائر مع عائلتك، وتناولها باستمرار دون القلق من السكر .
- يمكن منح الطفل ملعقة من العسل في الصباح دون أي إضافات، فهي وحدها كفيلة بأن تمده بالطاقة والحيوية والنشاط وتساعده على إنجاز واجباته وتزيد من درجة تركيزه وانتباهه.
هل هناك أضرار للعسل ؟
لا، لم يثبت أن هناك أي أضرار من تناول عسل بدون سكر على صحة الكبار ولا الصغار، وهو آمن على مرضى السكري، طالما يتم استخدامه في نطاق المعقول والمسموح به، ويلزم اتباع تعليمات الاستخدام والالتزام بالجرعات المحددة لمرضى السكري، لأن الإفراط في تناول أي طعام سواء كان عسل النحل أو غيره، يعرض المريض لآثار جانبية غير مرغوب بها. ولا يجوز تنالو العسل من قبل الأطفال أقل من عام واحد، هذا يعرضهم للتسمم الغذائي وآثار جانبية خطيرة تهدد حياتهم.
كيف يمكن الإستفادة من العسل ؟
تكثر استخدامات عسل بدون سكر في الكثير من الوصفات، كما ذكرنا من قبل يستخدم لتحلية العصائر والمشروبات، وهو مكون أساسي بالتتبيلة الخاصة بالمشويات، ويستخدم في صناعة الحلويات. بجانب هذه الاستخدامات، نجده حاضرا بوصفات العناية بالبشرة والشعر، وفيما يلي نوضح أبرز هذه الوصفات بالتفصيل:
- وصفات العناية بالشعر: يضاف لزيت الخروع أو زيت الزيتون ويطبق على الشعر لفترة طويلة حتى يتم امتصاصه بشكل جيد، يشطف الشعر جيدا ويغسل بالشامبو للحصول على شعر ناعم وصحي وخالي من القشرة، وهذا بفضل احتواء العسل على مضادات الأكسدة والالتهابات وقادرا على التصدي لالتهابات فروة الرأس والتقليل منها .
- وصفات العناية بالبشرة: يعمل العسل كمرطب طبيعي للبشرة، يمكنك تطبيقه على البشرة بمفرده دون أي إضافات للحصول على بشرة نضرة ومشرقة وخالية من البثور وحب الشباب، كما يمكن إضافته للزبادي وعمل خليط متجانس وتوزيعه على البشرة بشكل جيد وتركه حتى تمتصه المسام جيدا، يشطف الوجه بالماء الجاري، يمكن تكرار هذا الماسك مرتين بالأسبوع للحصول على نتائج مبهرة وتوحيد لون البشرة وإزالة البقع والتصبغات التي تظهر بسبب التعرض لأشعة الشمس .
إليك..بعض النصائح للحفاظ على العسل
- احتفظ بالعسل في عبوته الأصلية ولا تنقله لأي عبوة أخرى، هذا يعرضه للرطوبة ويجعله يفقد قيمته الغذائية ويفسد سريعا.
- يمكن حفظ العسل بالثلاجة، إذا كنت ترغب في الاحتفاظ به لفترة طويلة، لشهور مثلا، تواجده بالثلاجة يحميه من درجات الحرارة العالية والتعرض للرطوبة بالخارج خاصة في فصل الصيف.
- يفضل استخدام الملعقة الخشبية الخاصة بالعسل بدلا من الملعقة المعدنية الغير صحية تماما، كما أن ملعقة العسل تمنحك الكمية المطلوبة دون إهدار.
- ضع العسل في مكان جاف بعيدا عن الحرارة والرطوبة، ويفضل وضعه في مكان عالي بعيدا عن متناول الأطفال.
- أبعد العسل عن الأفران والأجهزة الكهربائية بالمطبخ والنوافذ التي تعرضه لأشعة الشمس، فيلزم إبعاده عن أي مصدر للحرارة .
- تأكد من إغلاق العبوة بإحكام بعد كل استخدام، ولا تستخدمها قبل قراءة تاريخ انتهاء الصلاحية المدون على العبوة من الخارج.
- إذا لا حظت تغير في لون العسل أو رائحته أو حتى لونه، توقف فورا عن استخدامه .
وصلنا لنهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن عسل بدون سكر، و تعرفنا على فوائده للكبار والصغار بما في ذلك مرضى السكري، كما تطرقنا لأفضل أنواع العسل وكيفية استخدامها في وصفات الطعام المختلفة، وكيف تكون تحلية للعصائر والمشروبات، كما عرضنا أهم وصفات العناية بالشعر والبشرة التي تعتمد على العسل بشكل أساسي، للحصول على أفضل المنتجات بأقل الأسعار، تواصل الآن مع متجر النحل الجوال واحصل على كل ما تريد وتتمنى من منتجات العسل المختلفة، واستفد من الخصومات التي يوفرها المتجر على أغلب المنتجات.
اقرا ايضا