العسل على الريق هو أفضل وقت لتناول العسل، مفيد للصحة بشكل عام، يمد الجسم بالطاقة والحيوية، ويجعل من يتناوله متحمسا لبداية يومه بكل نشاط ويساعده على إنجاز كافة المهام والأعمال المكلف بها دون الشعور بملل أو تعب، وبالمقالة التالية نتعرف أكثر على العسل الطبيعي وكيف يمكن إدخاله بالوجبات المختلفة وهل هناك وقت مناسب لتناوله أم إنه مثالي بكل الأوقات؟
أفضل وقت لتناول العسل
العسل مفيد ورائع بكل الأوقات، وينصح بتناوله في الصباح مع كوب لبن دافيء أو تناوله مع الخبز كوجبة إفطار مشبعة ومغذية، وهو وجبة صحية متكاملة تناسب الجميع ويمكن تناوله في الصباح والمساء كما تشاء.
ماهو أفضل وقت لتناول العسل؟
لا يوجد وقت معين لتناول العسل، ولكن من المفيد أن تبدأ يومك بملعقة من عسل النحل، كما ينصح بإضافته لوجبات الأطفال مثل الشوفان باللبن والعصائر الطبيعية فهو تحلية بديلة للسكر الأبيض، كما يمكن استخدامه لصنع سندوتشات لذيذة ومشبعة بوجبة الإفطار. يمكن إضافة العسل لمشروبك المفضل أو تناوله كما هو دون أي إضافات، فهو يحتوي على السكر الطبيعي وكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ليبدأ يومه بكل قوة ونشاط .
العسل على الريق
العسل على الريق هو أفضل وقت لتناول العسل، يجعلك تشعر بصحة أفضل، يمكن إضافته للشاي أو القهوة أو أي عصير تفضله، ولن تحتاج للسكر الأبيض بعد الآن، يقدم لك متجر النحل الجوال مجموعة متميزة من أفضل أنواع العسل التي يمكن تناولها على الريق وبأي وقت باليوم، ومنها عسل طابه، عسل طبيعي 100% كل مكوناته طبيعية ويخلو من أي مواد حافظة، يستخرج من زهور وأشجار الطلح بمنطقة حائل شمال المملكة، ويخرج منها للمستهلك مباشرة دون أن يضاف إليه أي تعديلات أو مواد صناعية تفسد قيمته الغذائية، وأهم ما يميز عسل طابا:
- منتج طبيعي نقي، له لون أسود داكن يميزه عن غيره من بقية الأنواع.
- يتمتع بقوام ثقيل ومذاق لذيذ، ويحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية التي تجعله تحلية مثالية للحلويات والعصائر والمشروبات.
- يمكن استخدامه لتحلية وجبات الأطفال، وبذلك تضمني لهم نمو صحي بعيدا عن السكر الأبيض.
- يتوفر العسل بأحجام مختلفة لتختار ما يناسبك، ويتواجد في عبوات زجاجية محكمة الغلق تحافظ عليه لشهور وسنوات وتجعله يحتفظ بمذاقه ورائحته العطرية الرائعة.
- منتج آمن وصحي على الأطفال وكبار السن ولا يسبب أي ضرر لمرضى السكري، فهو خالي من السكروز.
- له استخدامات كثيرة بوصفات الطعام الحلو، يستخدم لتزيين الكيك و لحشو المعجنات والفطائر وتحلية أطباق المهلبية والكاسترد والأرز باللبن والتلبينة وغيرها من الأطباق الشهية اللذيذة التي يفضلها الكبار والصغار.
- يستخدم بكثرة في تحضير وصفات الطعام التقليدية، مثل السلطات ووصفات اللحوم و الشوربات ويضاف لتتبيلة المشويات ويمنحها قوام رائع ورائحة منعشة.
العسل والأطفال ومرضى السكري
- أولا: عسل النحل والأطفال: عسل النحل هو أفضل وجبة غذائية تقدمها للطفل، فهو غني بكل المواد والعناصر التي يحتاجها الجسم لينمو بشكل سليم، كما إنه يتمتع بمذاق حلو يحبه الأطفال وهو بديل آمن للسكر، ومن خلاله تقدم ألذ الوصفات وأنت مطمئن على صحة أولادك، يمكن إدخال العسل بوجبات الطفل بأكثر من طريقة، مثلا يمكن إضافته للبن في الصباح أو أي عصير يفضله الطفل، كما يمكن إضافته للشعير المطحون وعمل مشروب تلبينة مغذي ولذيذ، ويمكن وضعه داخل الكيك والفطائر أو استخدامه لتزيين الوافل وكل أنواع المعجنات التي يطلبها الطفل باستمرار.
- ثانيا: عسل النحل و مرضى السكري: يمكن تقديم العسل لمرضى السكري بكميات محدودة وهو يحميهم من الآثار الجانبية للسكر، ويمكنهم استخدام العسل لتحلية الأطعمة والمشروبات والحلويات، فهو يتيح للمريض تناول الحلوى التي يفضلها ويحرم منها خوفا من أضرار السكر الأبيض.
هل هناك أضرار من تناول العسل؟
نعم، هناك أضرار من تقديم العسل للأطفال الرضع الأقل من العام الواحد، يعرضهم للإصابة بالتسمم الغذائي ويهدد حياتهم، وقد يسبب الحساسية لبعض الأطفال الكبار، لذا ينصح دائما باستخدامه بكميات معقولة وعدم الإفراط في تناوله، وبالنسبة لمرضى السكري، عليهم الالتزام بتناول عسل النحل ومنتجاته بالجرعات الموصى بها فقط.
بشكل عام لا توجد أي أضرار واضحة من تناول العسل، عدا الحالتين السابقتين، بشرط الحصول على منتج أصلي غير مغشوش، أنواع العسل المغشوشة يضاف لها مواد صناعية تسبب أضرارا بالغة على الصحة بالمستقبل. يمكنك التفرقة ببساطة بين المغشوش والاصلي من خلال الرائحة والطعم واللون، إذا لاحظت تغير المذاق وتحوله لمذاق لاذع مع تغير لون العسل وتحول رائحته العطرية لرائحة تشبه التمر الفاسد، توقف فورا عن الاستخدام وغير المتجر الذي تتعامل معه، وننصحك بالتعامل دائما مع متجر النحل الجوال لضمان الحصول على منتج أصلي معبأ داخل عبوات زجاجية محكمة الغلق تحافظ عليه لفترات طويلة.
ما هي مزايا عسل النحل؟
لا يمكن حصر مزايا وفوائد عسل النحل في مقالة واحدة، العسل هو الغذاء المثالي لكل الأشخاص وبكل الأوقات، يمكن تناوله كوجبة إفطار أو عشاء أو بين الوجبات، ويضاف لكل الوصفات، وهو غني بمواد ومركبات غذائية تجعله يوفر العناية الكاملة بالبشرة والشعر، وهناك أيضا منتجات العسل التي تتمتع بنفس المزايا والاستخدامات، وتتمثل في شمع العسل الذي يصنعه النحل لحفظ العسل بداخله، وحبوب اللقاح المنقذة الغنية بالفيتامينات وهي رائعة لتقوية المناعة، كما يوجد العكبر أو البروبوليس الذي يصنعه النحل من رحيق الزهور و النباتات التي يتغذى عليها، وخل العسل وغذاء الملكات عالي الجودة. ويقدم لك متجر النحل واحد من أفضل منتجات العسل وهو شمع صيفي، واحد من أفضل منتجات النحل ويتميز بـ :
- يتميز شمع العسل الصيفي بلون أصفر فاتح، تصنعه شغالات النحل على شكل خلايا سداسية يخزن بها العسل وتحمي الخلية من أي هجوم خارجي.
- يتمتع بقوام ثقيل ولزج، ومذاق حلو مركز، ويحتوي على نسبة كبيرة من السكريات التي تجعله تحلية مميزة للعصائر والمشروبات وهي البديل المثالي للسكر.
- يتميز بقدرته على مد الجسم بالطاقة، وينصح بتناول ملعقة منه على الريق، وملعقة أخرى بالمساء على كوب لبن دافيء للشعور بالاسترخاء والنوم في هدوء.
- يمكن تناوله مع الخبز كوجبة شهية ومغذية ولن يتطلب تحضيرها أو وقت أو جهد.
- يستخدم بكثرة بوصفات العناية بالبشرة والشعر لكونه غني بالعناصر والفيتامينات المغذية لفروة الرأس وتوفر ترطيب طبيعي للبشرة.
وصلنا لنهاية مقالنا الذي تعرفنا فيه على أفضل وقت لتناول العسل، وكيف يمكن إدخال العسل بوجبات الإفطار والعشاء، وطرق تقديمه للأطفال والمرضى بما في ذلك مرضى السكري، كما عرضنا أهم أنواع عسل النحل ومنتجاته وتعرفنا على أبرز المزايا والاستخدامات بمجالات الطبخ والحلويات ومجال الاعتناء بالبشرة والشعر، إذا كنت تبحث عن منتج أصلي عالي الجودة، ننصحك بالتواصل مع متجر النحل الجوال للحصول على أجود أنواع العسل ومنتجاته بأقل الأسعار.
اقرأ أيضًا: